こんにちは皐月です🌛
今日(2024/11/11)の月齢は9.6日🌔
今日もします人体実験！
パム・グラウトさんの『THE GRATEFULNESS』を元に進めてます。
今日も毎日行うふたつをしました。
○朝目覚めてすぐ、「今日、何かとてつもなくすばらしいことが起こる」と認めること
○毎日「とてつもなくすばらしいこと」を三つ見つけて記録する
・朝雨が降ってたけど昼から晴れたこと
・ふらふらとしていた将来のことが少しだけ計画として形が出来てきたこと
・待ち時間ほとんどなしでさわやかのハンバーグを食べれたこと
今日もとてつもなく素晴らしいことが起こりました！◎
そして今日行うパーティゲームはこちら！
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◎「お気に入りの木」を探せ◎
一杯このゲームでは、あなたのお気に入りの木を一本選んで、その横に座ってもらう。そして、あなたが選んだ木の持つさまざまな色、細部の造形を観察し、自然の驚異に感動しよう。 自分の木をハグするのもいい。マシュー・シルバーストーンが『科学に目がくらんで（Blinded by Science）』というすばらしい本の中で言っているように、木々と行動をともにすると、集中力が増し、頭痛がなくなり、ストレス軽減につながり、うつ病の改善にもつながるという。 道マスターのマンタク・チアもまた、木と一緒に瞑想するように教えている。木には、ネガティブなエネルギーを消す力があるからだ。タオイストの教えによると、木は長生きで、一つの場所から動かないために、エネルギーを変化させ、宇宙のパワーを吸収する力があるという。
私の見つけたお気に入りの木は観光地にいた木です。坂道のカーブにあった木です。そういう木好きなんですよね、伝わりますか？🌳私はそのお気に入りの木を観察したり、触ったりしました。横に座ることは残念ながらできなかったですが….. ボコボコで、ザラザラしていて、コケが生えていて、しっかり葉をつけていました。私が生まれるずっと前から、ここにいて、いろんなこの街の顔を見てきて、いろんな空気を吸ってきて、いろんな人に出会ってきたのだと思うと本当にすごいなと思いました。少しの時間でも大きなエネルギーがもらえた気がします。
そして最後にこの自分の木の写真をシェアして終わりにします。
ﾊﾟｼｬﾘ
こちらです。素敵な木です。これからもお互い強く生きようね。
では今日も素敵な一日でした。また明日🤚🏻
