こんにちは皐月です🌛
今日(2024/11/27)の月齢は25.6日🌘
今日もします人体実験！
パム・グラウトさんの『THE GRATEFULNESS』を元に進めてます。
今日も毎日行うふたつをしました。
○朝目覚めてすぐ、「今日、何かとてつもなくすばらしいことが起こる」と認めること
○毎日「とてつもなくすばらしいこと」を三つ見つけて記録する
・ずっと行きたかった展示会に行けたこと
・朝から音楽を垂れ流していろんな音楽に触れれたこと
・年末の予定が着々と決まっていってること
今日は掃除と芸術の日でした🍁
そして今日行うパーティゲームはこちら！
☟☟☟
◎魔法の「真逆言葉」を言う&ワンダーウーマンは君だ◎
①真実と逆のことを言うゲーム。意地悪な人や、ネガティブなことばかり言う人を題材にすると魔法のような力を発揮する。
・電気は暗い
・冬は暑い
・お湯は冷たい
・筋肉は柔らかい
・布団は硬い
・不安になる恋愛が好きだ
・いろんな女の子に優しくする君が好きだ
・恋人の周りにいる女の子が好きだ
・連絡の遅い会社が好きだ
・仕事の遅いコーディネーターが好きだ
たしかに嫌いなものにも愛が溢れるかもしれません！
②不安になったりイライラしたりするたびに、トイレに入り、ワンダーウーマンのポーズを取るゲーム。ワンダーウーマンのポーズとは、両手のこぶしを腰に当て、足を開いて立つこと。
これ本当に科学的にストレスホルモンの分泌が抑制されると証明されてるらしいのですが、とてもいいです。背筋も自然と伸びるし一石二鳥！これ日常に取り入れていきたいです姿勢のためにも…..
まさかのあと残り3日になりました。
最後までやっていきます！ではまた明日！
