こんにちは皐月です🌛
今日(2024/11/23)の月齢は21.6日🌗
今日は下弦の月です。やっと追いつきました。
今日もします人体実験！
パム・グラウトさんの『THE GRATEFULNESS』を元に進めてます。
今日も毎日行うふたつをしました。
○朝目覚めてすぐ、「今日、何かとてつもなくすばらしいことが起こる」と認めること
○毎日「とてつもなくすばらしいこと」を三つ見つけて記録する
・朝まで遊んで昼まで寝れたこと
・焼肉をお腹いっぱいになるまで食べれたこと
・温泉でゆっくりできたこと
今日は勤労感謝の日！昨日の仕事終わりから朝まで遊んで、昼からはのんびりゆったり、心も体も癒すような1日を過ごしました。
そして今日行うパーティゲームはこちら！
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◎砂浜から目を離すな&幸福を引き寄せる磁石になる◎
簡単にゲーム説明をします！
①何をしてる時もこれは楽しいことだと考え、その中に楽しめる何かを見つけるゲーム
・車で移動中
→いろんな景色を見れることを楽しむ
・買い出し
→いろんな商品を比較できたり、安くなってる商品を探したりして楽しむ
・レジが並んでる
→このあとしたいことや明日したいことを妄想して楽しむ
・洗い物や洗濯物が溜まっている
→部屋が綺麗になっていくことを楽しむ
・家計簿をつける
→どれだけ自分を満たしたことなのかを考えて楽しむ
②自分は運がいいと思い込むゲーム、「私はツイてる」と宣言する。
「私はいつもツイてる！！」
いろんなことの中に楽しさを見つけるのって大切な気がします。私こういうの結構得意で、学生の時は授業中、社会人になっては仕事中、その中で楽しめることをいつも探してました。そして2個目の運がいいと思い込むゲームも得意です。得意というか結構これ昔からしていて、「自分運いいから大丈夫！」って言ってました。だからなのかもしれませんが、結構運いいのでこれおすすめです。
今日ももう終わりますが、勤労感謝の日なので、皆様もゆっくりして日々の疲れを癒してください！では！
