こんにちは皐月です🌛
昨日(2024/11/15)の月齢は13.6日🌔
昨日もしました人体実験！記念すべき15日目です！
投稿遅れました！
パム・グラウトさんの『THE GRATEFULNESS』を元に進めてます。
今日も毎日行うふたつをしました。
○朝目覚めてすぐ、「今日、何かとてつもなくすばらしいことが起こる」と認めること
○毎日「とてつもなくすばらしいこと」を三つ見つけて記録する
・何度寝もしてしまったけど遅刻せず起きれたこと
・食材を安くで買えたこと
・美味しいご飯が家で食べれること
今日もとてつもなく素晴らしいことが起こりました！◎
そして今日行うパーティゲームはこちら！
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◎宝物を探せ！◎
今日のゲームは宝探しです。お題は、今まで存在に気づいていなかったものを五つ見つけること！雑誌「サイエンス」に発表された研究によると、人間は起きている時間の四六・九パーセントもの間、実際にしていることとは別のことを考えているという。この「注意散漫」という状態は、人間ならではの認知力がなせる技だが、この状態が長く続くと幸福度が下がるという問題もある。この問題を研究したハーバード大学の心理学者たちは、「何を考えているかということは、実際にしていることよりも、その人の幸福度を正確に計れる」と言っている。目の前の瞬間のすばらしさを発見すれば、今いる場所を光り輝く場所に変えることができる。ずっと私のまわりにあったすばらしいものたちの価値を再確認する。自分の人生を評価するなら、五つ星以外はありえない、という気持ちになる。
さっそく今まで存在に気づいていなかったものを5つ探します！んー難しい！ほんとにこれが難しすぎて投稿遅れた😅
・よく通る道の工事が終わって、道が増えていたこと
・よく通る道に落書きがあったこと
・部屋が散らかっていること
・遠くに行かなくても近場でも十分楽しめること
・お金を使わない遊びでも十分楽しめること
こんな感じ？？？最後の二つは最近めちゃくちゃ感じていたこと。遠くばかりに行きたがって行っていたけど近場でも十分楽しめるし充実してるなと感じてる。
最後にいつも通り写真をシェアして終わります。「新しい」発見の一つを写真に撮る。
こういうの結構好きだったりします。誰が描いてるの？こんなお洒落な文字描けるのすごい。ダメなんだろうけど。
今日の分も絶対遅れる！！急ぎます！！では！！
