こんにちは皐月です🌛
今日(2024/11/8)の月齢は6.6日🌒
今日もします人体実験！
パム・グラウトさんの『THE GRATEFULNESS』を元に進めてます。
今日も毎日行うふたつをしました。
○朝目覚めてすぐ、「今日、何かとてつもなくすばらしいことが起こる」と認めること
○毎日「とてつもなくすばらしいこと」を三つ見つけて記録する
・久しぶりに朝から牛丼を食べることができた
・上司からアドバイスをいただく機会がいただけ、疑問点などを解消できた
・最近夜ご飯のメニューが偏ってたけど、簡単で美味しいレシピを見つけ作ることができた
今日もとてつもなく素晴らしいことが起こりました！◎
そして今日行うパーティゲームはこちら！
☟☟☟
◎「サイテー」とハイタッチ！◎
あなたが「自分」だと思っている肉体と精神は、本当のあなたではなく、仮の姿だ。このゲームでは、自分の偏見や思い込みの深さを自覚してもらうことになる。 あなたは本当の自分、「宇宙的な」自分とのつながりを取り戻す。本当の自分を取り戻すときは、まず目に見えるものにとらわれるのをやめるところから始めよう。すべての不快な出来事も、宇宙からの贈り物だと考えよう。あらゆるものに対して「ありがとう」と言う。普段なら「サイテー」と思うものに対しては、特に心から感謝する。 なぜなら、サイテーな状況が現れるのは、サイテーな状況のすべてを抱きしめるチャンスだからだ。愛することが、サイテーな状況で感謝の周波数に乗る唯一の方法だ。 サイテーな状況にぶつかったとき、 ＦＰはとても頼りになる存在だ。そんなときのための、祈りの言葉の例をあげよう。
「さて、 ＦＰ。またこの状況です。いつものめんどくさい自分──じゃなくて、愛されることを切実に求めている私の美しい一部分が、また出てきてしまいました。今のところ、私は「ネガティブなパム」に支配されてしまっています。この長年の悪いクセを、できれば断ち切ってしまいたい。だから Ｆ Ｐ、あなたに「ありがとう」と言います。ネガティブな感情の陰に隠れているけれど、私の中にはたしかに輝く光がある。それに気づくチャンスを与えてくれてどうもありがとう。あとはあなたにお任せします。さあ、ハイタッチ。」
あとはただ楽しんで、 ＦＰのお手並みを拝見しよう！
私これを理解するのに何回も読みました、、めちゃくちゃ簡単に言うけど本当にこれって難しいことですよね。普段少しネガティブな私は簡単ではなかったです(笑)でも引き寄せで大切なことって感謝の周波数に乗ることは大切だと口酸っぱく言われているので、普段不快でサイテーって思うこともこれも宇宙からの贈り物だって思うことって大切なことなんだと同時に思いました。これからも実践できるように心に刻みます。
そして今日も写真をシェアをして終わりにします。
いつもなら「サイテー」と思うようなことの中に光を見つけ、それを写真に撮る。
ﾊﾟｼｬﾘ
家から帰って全部洗ったのに、夜ご飯後またでてしまった洗い物です。さっき洗ったのにー！っていつも思いますが、今日もご飯が食べれたという現実でもあるのに感謝したいと思います。毎日ご飯が食べることができてありがとう。
では今日もいい夢見てください。おやすみなさい。
